Intégration par les mouvements oculaires
(IMO - EMDR)

• Qu’est-ce que la thérapie par les mouvements oculaires ?

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L’Intégration par les Mouvements Oculaires est une technique thérapeutique brève actuellement reconnue comme une méthode la plus efficace et la plus rapide dans le traitement des traumatismes (deuils, événements difficiles ou que l’on a mal vécu).

Assimilée à l’EMDR, l’IMO est utilisée pour le traitement :

. des schémas répétitifs (harcèlements physiques et/ou mental…)

. de deuil d’un être cher ou d’un aspect de la vie

. des états de stress post-traumatiques

. des états dépressifs et de « burn-out »

. des phobies

. des accidents

. des ruptures

L’IMO, véritable neurothérapie, permet de réactiver les ressources qui ont été « occultées » lors d’une situation traumatisante, pour une réparation des blessures psychologiques par le traitement de l’information.

Les émotions perdent de leur intensité, les pensées et croyances négatives sur soi se transforment en affirmations positives, permettant ainsi d’éloigner le souvenir pour le désactiver et mettre fin à la souffrance et aux réactions néfastes.

• L’accompagnement en Intégration par les mouvements oculaires

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Guidée par le thérapeute, la personne suit un protocole très encadré et précis de mouvements des yeux

en état de conscience modifiée et refait l’expérience de son traumatisme initial avec tous les souvenirs

multi-sensoriels associés :

. ce que la personne a vu

. ce qu’elle a entendu

. ce qu’elle a ressenti sensoriellement et émotionnellement

. ce qu’elle a pu se dire intérieurement (pensées négatives, croyances, décisions sur sa vie future...)

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L’IMO permet de désactiver tous les aspects du traumatisme psychologique récent ou inscrit dans le passé et les blocages qui en résultent, pour l’intégrer à notre vécu de la manière la mieux adaptée à notre idéal.

Nous ne retenons ainsi que ce qui nous est utile.

L’IMO permet donc au cerveau de digérer un évènement difficile en le transformant et en faisant ce qui n’a pas pu se faire au moment du traumatisme (les heures, jours, semaines, mois, années qui ont suivi).